Önismeret – önmagam megismerése. Elsőre talán furcsa, hogy erre külön erőfeszítést kéne tenni. „Én én vagyok, olyan, amilyen, mit kell ezen keresgélni, megismerni? Élem az életem, teszem a dolgom, ahogy nekem jól esik, ahogy belülről jön.” Valószínűleg már...
A stressz mára az egyik leggyakrabban használt szó lett a mindennapi szókészletünkben. „Stresszes vagyok”,” a stressztől van”,” munkahelyi stressz”, hogy csak néhányat említsek. Természetesnek vesszük, hogy része az életünknek, főleg a mai, modern, rohanó világban....
Hétköznapjaink nagy részét és felnőtt éveink nagy részét a munkahelyünkön töltjük, így ez a közeg is fontos terepe életünknek a magánéleti kapcsolatok és tevékenységek mellett. Ha jól tudjuk működtetni ezt a területet az életünkben, sok örömöt, komfortérzetet,...
